9

“Mum, I want to go on exchange”

1  2

Moi, minä olen Erica Taras, Rotary vaihto-oppilas Italiasta, Sardiniasta. Olen ollut nyt Suomessa ja Lempäälän lukiossa lähes yhdeksän kuukautta… vain 57 päivää jäljellä. En osaa täysin selittää tunteitani, osa minusta kaipaa kotimaatani ja osa tahtoisi jäädä Suomeen. Olen huomannut, että kaipaan pieniä arkisia asioita ja päivittäisiä tuttuja rutiineja Italiasta. Kotiin palattuani tulen varmasti kaipaamaan elämääni Suomessa. Ensimmäiset kuukaudet olivat minulle todella vaikeita. Halusin vain palata kotiin perheeni ja ystävieni luo… tuttuun ja turvalliseen.

At the beginning of your exchange you just feel alone, you have to build a new life from zero. But it’s from this point that you start to grow as a person. And at the end you realize that in one year you’ve been doing more than what you’ve done in sixteen years of your life. You’ve met people who you will never forget and the memories of your exchange will always be some of your best memories ever.

3  4

5  7

6  8

I think that one of the difficulties during my staying in Finland has been making friends with Finnish people because most of them are quiet and shy, especially when they have to speak English (even if they do it well!) But I’ve appreciated and I want to thank every single person who has talked to me, smiled or said “moi”, the school personnel and some of the teachers that have been there for me from the beginning: my counselor Katja, Saija, Eeva, Jarmo and Maija. Special thanks also to YEO Jorma Kunnas and the Rotary Club of Lempäälä. Olen kiitollinen kaikille isäntäperheilleni ja erityisesti parhaalle suomalaiselle ystävälleni Milalle (en olisi selvinnyt ilman sinua)!

To conclude I’d like to suggest to every students to go on exchange, to travel and discover how beautiful the other countries and their cultures are. I swear that you won’t regret it and you’ll discover something more about yourself at the same time.

A PRESTO!

 

ruk1

Resa till Sverige 24.-28.4.2017

2Lähdimme reissuun lukiolta iltapäivällä, pakkasimme kimpsut ja kampsut Bussiin. Lähtöfiilikset oli sekavat, mutta tottakai odotimme innoissaan jo tulevan illan tapahtumia – laivaan nousua ja ensimmäistä yötä turistimatkallamme. Ilta menikin rattoisasti, tutustuttiin paremmin bussikuskiimme matkalla Lempäälästä Auran ABC:n kautta Turkuun. Turussa istuttiin jo nälkäisinä laivaan nousua ja ajateltiin Viking Gracen Buffea.

Illan edetessä me päästiin kuunteleen Hurma bändiä, ja loppuillasta ihmiset riensivät tanssilattialle pistämään jalalla koreasti tangoa ja valsseja, jotka olivat vielä terävässä muistissa Wanhojen päivästä. Eli kaikin puolin vapauduimme ensimmäisenä iltana Suomen kouluilmapiiristä ja aloimme jo selkeästi olemaan reissumielin liikenteessä.3

Seuraavana aamuna heräsimme jo Ruotsin puolelta. Toiset heräsivät virkeämpinä, toiset olivat vasta saaneet unenpäästä kiinni kun jo tömähdettiin satamaan. Siitä alkoi matkamme Ruotsin tanner allamme.

4Tukholmassa noustiin meidän matkabussiin ja kaarreltiin pienen pysähdyksen jälkeen suoraan ystävyyskoululle, jossa meidät suomalaiset otettiin heti lämpimästi vastaan. Ruotsalainen opiskelijaryhmä toimi meidän reissun ajan meille paikkojen näyttäjänä ja oli muutenkin osana meidän kulttuurireissua. Ensimmäinen päivä meni tutustuessa uusiin ihmisiin, koulurakennukseen ja sen tapoihin sekä pääsimme jo pitämään pienen kokoavan puheenvuoron asioista, joista olimme keskustelleet omien ’ kotiryhmiemme ’ kanssa.
Koulussa pistäytymisen jälkeen lähdimme suomalaisten kesken Upsalaan. Upsalassa me näimme vanhan kaupungin ja siihen kuuluvan Viikinki vuoren, suuren Tuomiokirkon sekä Museon. Lisäksi vietimme loppuiltapäivän kierrellen Upsalan keskustaa, sen tarjoamia elämyksiä nautiskellen.

5  6

Lopulta lähdimme melko väsyneinä Upsalasta ruokaostosten kautta tulevalle majapaikallemme, joka sijaitsi kauniilla paikalla luonnonläheisyydessä – järven rannalla. Rakennus oli melkein heti asutettavassa kunnossa, ja sieltä etsimme jokaiselle mukavan nukkumapaikan. Valmistimme yhdessä maittavan iltaruoan, jonka jälkeen pääsimme saunomaan ja nauttimaan illasta. Kaikki meni nukkumaan raukein mielin, sillä tiesimme että seuraavana aamuna lähtö olisi vasta kymmenen paikkeilla, eikä tarvitsisi hoppuilla heräämisen suhteen.

Toinen reissupäivä oli Tukholma päivä. Ruotsalaiset olivat valmistelleet meille nähtävyyksissä kiertelyä ja Tukholman keskustan ja ympäristön esittelyä. Pyörimme kaupungissa omien ns. kotiryhmiemme kanssa ja kävimme niissä kohteissa jotka he olivat meille valinneet näytettäväksi. Pienissä ryhmissä kerkesimme käymään muutamissa kohteissa, mutta kokonaisuudessa suomalaiset näkivät yhteensä lukemattomia museoita ja katuja Tukholman ytimestä. Nähtävyyskierroksen jälkeen meille jäi vielä vapaa-aikaa kaupungissa kiertelyyn ja shoppailuun. Lopulta jätimme Tukholman ja lähdimme metrolla takasin päin kohti majapaikkaa. Kävimme hakemassa grillausta varten ruokaa ja pääsimme viettämään perus suomalaista sauna, grilli iltaa kotoisalle yöpymispaikalle vielä viimeistä yötä vasten.7

Viimeinen aamu starttasi aikaisin, sillä tavarat oli pakattava ja paikat siivottava ennen koululle lähtöä. Hommat saatiin purkkiin yllättävän nopeasti ja pääsimme starttaamaan paluumatkalle. Koululla ohjelmaan kuului Tukholma reissun esittäminen muulle porukalle, joten aluksi hioimme ruotsin kielitaitoja pienryhmissä keskenämme ja lopulta kerroimme koko porukalle eilisen päivän tapahtumista. Tämän jälkeen tietenkin muistimme ystävällistä ja aina niin huomioon ottavaista matkaisäntäämme Uffea pienin tuliaisin. Reissumme koululla vierailun viimehetket oli saapunut, ja ruotsalaiset lähtivät saattamaan meitä takaisin meille jo tärkeäksi muuttuneelle matkabussille.8

Reissu ei kuitenkaan vielä ollut meidän kohdalta ohi, vaan pääsimme katsomaan Globen Areenaa ja ihailemaan maisemia areenan kylkeen rakennetusta näköalapallosta. Ylhäällä käynnin jälkeen jatkoimme metrolla vielä Tukholman keskustaa kohden ja kävimme matkan viimeisessä museossa. Tämän jälkeen meillä oli vielä paljon vapaa-aikaa kiertelyyn, ennen kun lähdimme kävellen kohti terminaalia ja laivaan nousua.

esn_map

Kansainvälisyyttä Lempäälän lukiossa

European School Network (ESN)

Lempäälän lukio on kuulunut Tampereen ympäristökuntien lukioiden kansainvälisyysverkostoon sen perustamisesta lähtien eli vuodesta 2006.  ESN tarjoaa opiskelijoille matalan kynnyksen kansainvälistä toimintaa, esimerkiksi teemaleirejä ja lyhyitä yksilövaihtoja.

ESN:n tavoitteena on luoda innostava, avoin ja turvallinen ympäristö koulujen ja opiskelijoiden väliselle vuorovaikutukselle ja yhteistyölle. Toiminta perustuu pitkälti siihen, että toimijat tuntevat toisensa henkilökohtaisesti. Siksi ESN:n toimintaperiaatteisiin kuuluu, että verkoston koulujen rehtorit ja koordinaattorit tapaavat toisensa kerran vuodessa ESN-konferenssissa. Verkoston kymmenvuotisjuhlakonferenssi järjestettiin viime lokakuussa Budapestissa. Neljän päivän aikana pohdittiin muun muassa ESN-verkoston vahvuuksia ja heikkouksia sekä keskusteltiin toiminnan arvoista. Erityisesti pohdittiin ESN:n kaltaisen yhteistyöverkoston merkitystä nykyisessä maailmantilanteessa. Lisäksi konferenssin aikana kerrattiin edellisen lukuvuoden toimintaa, ja koulut esittelivät ja markkinoivat lukuvuoden 2016-2017 tapahtumia ja teemaleirejä. Verkosto myös laajeni kahdella uudella koululla (Puola ja Romania). Ensi syksyn konferenssi järjestetään syksyllä 2017 Wiesbadenissa, Saksassa.

 

Vuosittaiseen ESN-konferenssiin liittyy aina myös opiskelijoiden oma tapaaminen: vuosittain mukaan valikoituu opiskelijoita, jotka ovat aiemmin osallistuneet ESN-toimintaan. Tämän vuoden konferenssissa opiskelijat mm. koostivat ESN-uutislehden, jonka voi lukea täältä: ESN Time. Opiskelijat tekivät myös vaikuttavan videon ihmisoikeuksista. Sen voi katsoa täältä.

Omassa lukiossamme toiminta on ollut ilahduttavasti aktiivisempaa kuin esimerkiksi viime lukuvuonna. Neljä opiskelijaa osallistui viikon mittaiseen All around the Table –seminaariin Italian Sarnicossa maaliskuun lopulla (raportti toisaalla vuosikertomuksessa). Heidän ohjaajanaan toimi kuvataiteen opettaja Eeva Gullstén. Myös yksilövaihdot ovat tänä lukuvuonna herättäneet suurta kiinnostusta. Vaihtoja on jo toteutunut tai vireillä Unkarin ja Ranskan ESN-koulujen kanssa. Verkostossa on mukana 17 koulua eri puolilta Eurooppaa (pois lukien suomalaiset koulut), joten valikoimaa riittää.

Lisää tietoa ESN-verkostosta ja sen toiminnasta saa allekirjoittaneelta, ja verkoston nettisivut löytyvät täältä: http://www.esnetwork.eu.  Tervetuloa mukaan!

Saija Sinitalo

ESN-koordinaattori

 

wordcloud3

 

Kasvisruokaviikot

18033052_1499860690058857_2262834367152546071_nHuhtikuussa koululla pidettiin kasvisruokaviikot yhteistyössä kunnan ruokapalvelun kanssa. Kasvisruokatempaus oli tärkeä osa tämän vuoden Earth Week -projektia.

Ideointiin halusimme yhdistää opiskelijoiden toiveet, kunnan ruokapalveluiden sekä huippukeittiömestareiden ammattitaidon. Vegeruokaresepteihin saatiin ideoita mm. Villa Hakkarissa vaikuttavalta Arto Rastaalta sekä tamperelaisen Ravintola C:n Ilkka Isotalolta. Kahden viikon ajan perusmenun rinnalla oli kasvisruokavaihtoehto, jonka käytännön toteutuksesta vastasi ruokalamme oma huippukokki Marja Saarinen. Koulun omassa keittiössä valmistetut ruuat houkuttelivat tuoksullaan ja maullaan joka päivä valtavan määrän opiskelijoita ja opettajia maistamaan vegeruokaa.
Oli hienoa saada mukaan kunnan ruokapalvelun rautaiset ammattilaiset Liisa Ceylan ja Anni Kaipiainen. Tuoreen kouluruokasuosituksen perusteella joka päivä tulisi olla myös kasvisruokavaihtoehto. Tämä yhteistyöprojekti antoi hyvää pohjaa tuotekehitykselle ja myös nuorten osallistamiselle. On tärkeää saada oppilaat ja opiskelijat mukaan kehittämään kouluruokailua.18056993_1499860746725518_4287070311921109318_n Tämän pilottiprojektin avulla kunnan ruokapalvelun väki sai arvokasta tietoa kasvisruuan menekistä ja reseptiikasta, jota voidaan hyödyntää myös kunnan muissa asiakaskohteissa kuten päiväkodeissa ja Himminkodossa.
Teimme kasviruokaviikkojen jälkeen kyselyn, jossa kysyimme suosikkiruokia ja toiveita. Suurin osa opiskelijoista haluaisi, että kasvisruokaa olisi päivittäisenä vaihtoehtona.
Kasvisruoan lisäämisellä saadaan aikaan merkittäviä ympäristövaikutuksia. Lelulaisilla oli projektin myötä hieno mahdollisuus kokeilla käytännössä miten arjen valinnoilla voi vaikuttaa ympäristön hyvinvointiin.

Maailma pelastetaan pienin arkisin teoin!

2

Terveyspäivät Lempäälän lukiossa

1Tampereen ammattikorkeakoulun sairaanhoitajaopintoihin kuuluu hankeopinnot, ja saimme järjestää hankkeenamme terveyspäivät Lempäälän lukiossa 19.–20.4. 2017. Pidimme koko koululle yhteisen infotilaisuuden 19.4. Tilaisuudessa kerroimme, miten tulee toimia jos kohtaa tajuttoman potilaan ja demonstroimme tajuttoman potilaan kylkiasentoon kääntämisen. Kertasimme myös painelu-puhalluselvytyksen perusteet. Molempina päivinä oppilailla oli mahdollisuus tulla harjoittelemaan ohjatusti elvytystä Anne-nukeilla. Elvytyksen raskaus ja tehokkaaseen paineluun tarvittava voima yllätti monet opiskelijat. Myös kylkiasentoon kääntämistä sai halutessaan harjoitella.3

Pidimme aulassa kumpanakin päivänä ”terveyskioskia”, jonne oppilaat ja opettajat saivat tulla mittaaman verenpainetta ja täyttämään erilaisia kartoituslomakkeita omaan terveyteensä liittyen. Erityisesti alkoholin riskikäyttöä kartoittava AUDIT-testi oli suosittu ja herätti paljon keskustelua. Meidän sairaanhoitajaopiskelijoiden kanssa sai keskustella omaan terveyteen liittyvistä asioista ja jaoimme tietoa hyödyllisistä nettisivuista, joista voi löytää neuvoja ja apua esimerkiksi päihdelinkki.fi ja mielenterveystalo.fi.

Oppilaat tulivat harjoittelemaan painelu-puhalluselvytystä kiitettävästi ja kaikkien elvytystä harjoitelleiden kesken arvottiin palkinto. Myös verenpaineen mittaaminen oli suosittua. Elvytys on taito, jota toivottavasti ei ikinä tarvitse, mutta jokaisen se tulisi osata. Muistakaa siis elottoman potilaan kohdatessa:

• Onko potilas heräteltävissä? Jos ei, niin soita 112!

• Hengittääkö potilas? Jos hengittää – > kylkiasento. Jos ei – > elvytys

• Avaa hengitystiet kohottamalla potilan leukaa.

• Painele mäntämäisesti potilaan rintakehää 30 kertaa, noin 2 painallusta sekunnissa.

• Sulje potilaan sieraimet, aseta oma suu potilaan suun ympärille ja puhalla rauhallisesti 2 puhallusta, katso että rintakehä kohoaa.

• Jatka kunnes apu saapuu tai potilas virkoaa.
Terveisin TAMKin opiskelijat
Heini, Aino-Helena ja Magdaleena